盐的建议摄入量

健康成年人：《中国居民膳食指南》推荐每日钠摄入量控制在2.2克以下，换算成食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量），每日摄入量不超过6克。

儿童：世界卫生组织（WHO）建议儿童盐摄入量应根据其能量需要量进行适当下调。

高血压和心脑血管疾病患者：WHO建议每天盐摄入量应控制在5克以下。